Blogg Äkta hem
Entreprenörsskap Personligt

Vägen ur utmattningsdepression mot kreativitet och ett hållbart liv

Höganäs kaffekopp

En morgon vid frukostbordet för nån månad sedan såg jag min man i ögonen och hörde mig själv säga – ”Jag känner mig så jävla stark just nu. Kraftfull.”

Det var ett stort ögonblick för mig, sanningen i orden förvånade mig. Jag trodde nog aldrig att jag skulle kunna säga de orden efter alla år av sakta nednötning, en högkänslighet som jag inte tog tillvara fördelarna av, en utmattningsdepression och en lång resa ut ur den.

Men just nu. Just nu känner jag mig stark! Jag förstår såklart att jag kommer att ha många fler dippar och antagligen även krascher genom livet, för så är livet. Saker händer. Men det är okej. Jag har återvunnit förtroendet för mig själv. Jag vet att jag tar hand om mig själv så gott jag kan och jag kommer att hjälpa mig själv igenom vad än som händer.

Resan hit har inte varit lätt. Många är gångerna jag har förtvivlat, gråtit, legat sömnlös och bara velat ge upp och gå tillbaka till gråzonen jag kom ifrån. Sluta tänka. Sluta känna. Sluta drömma. Svepa offerkoftan tätare runt kroppen och bara blunda. Kortsiktigt är det ju enklare att bara fortsätta precis som vanligt genom livet. Inte stanna upp och utvärdera eller på riktigt känna in. Det ger inga toppar men man slipper samtidigt dalarna och att möta rädslorna.

Men. Jag har insett att hur ont förändringarna än gör så är det ändå allra mest smärtsamt att sitta fast i en roll och ett sätt att leva som verkligen inte passar mig. Så jag har vandrat vidare, ett litet steg i taget. Jag har massor med steg kvar att ta men för varje backe jag klarar så känns nästa backe lite mindre jobbig och skrämmande.

Jag har fått frågor från flera håll om hur min resa ut ur utmattningsdepression har sett ut och nu känner jag mig redo att berätta om det.

Jag vill bjuda in dig som bor här i närheten eller har vägarna förbi Umeå till en träff torsdagen den 15 mars kl. 19-21. Vi möts på mitt underbara kontor inne i Umeå, vackra Studio Lidström & Nyberg på Västra Esplanaden 6. Jag berättar om min resa från utmattningsdepression tillbaka till kreativitet och glädje och hur jag försöker skapa ett hållbart och närande liv. Jag tänker att du som är intresserad av att komma antagligen är det av en anledning. Kanske är, eller har du också varit utmattad, eller är rädd att du ska hamna där.

Vi får träffa andra i liknande situation. Fika och prata, stötta och inspirera varandra i en trygg och mysig miljö. Det är alldeles kravlöst, har du ingen lust att dela med dig av dina tankar så kan du bara komma och lyssna. Jag tror att det kan bli ett jättefint och givande möte som jag hoppas vi ska gå ifrån stärkta och inspirerade av varandra.

Priset är 275 kr och du anmäler dig genom att mejla ditt namn och telefonnummer till nina@aktahem.se . Jag vill hålla gruppen liten så antalet platser är kraftigt begränsade.

Å. Det här ser jag så mycket fram emot! Varmt välkommen <3

You Might Also Like...

2
Leave a Reply

Kommentera gärna, jag blir så glad om du lämnar en hälsning!

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

  Subscribe  
newest oldest most voted
Notify of
Sandra Junhammar
Guest

Ååh, vilket fint och insiktsfullt inlägg! ♥ Känner igen mig i så mycket av det du skriver. Och rubriken! Jag ryser, det är precis vad jag jobbat (och delvis fortfarande jobbar) för – att ta mig från utmattning till ett hållbart liv, med utrymme för min kreativitet.

Skulle gärna komma och lyssna, samtala och fika ♥ Men tyvärr bor jag alldeles för långt ifrån Umeå… Hoppas dock att ni får en fin kväll, såklart! Tack för en inspirerande blogg och för att du delar med dig av dina kloka tankar!

%d bloggare gillar detta: